每日一道养生菜丨蜜汁拌锦绣三丝醒醒酒润润喉
时间:2020-06-30

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今天是大年初一,★亲朋好┚友聚☎在一起↑,难免推杯换盏〗。这时,一道操π作◤简单、具※有醒酒功效的凉菜一定是大家餐桌上▓的最爱。

 

【Ы推荐菜】蜜↘〢汁拌锦绣三↹丝


【推荐人д】中国۩..营养学会注册营┖养师 于Θ仁∏文

 

【推荐理卌由】


这道作▣▤▥为爽口小菜除了含╠╡钾丰富,还@含有可以滋阴润喉的果糖,有助于消除咽喉肿痛‖|,清清じ爽爽,十分┐〖适宜年节家宴。

 

【⊙具◘体做法】

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●将╣莴笋、雪花梨、京糕分别切⿺成细丝。

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●用蜂蜜拌匀即可。ↇ

 

●还可以准备一份▪红肉火龙果,挖л几个火龙果球作为菜肴伴╩❤边√。·。如果¤家๑有ъ擦菜器⿸,还可└以ㄨ更快。

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新京报记者 张秀兰

编辑 岳清秀 制图 李ζ石阳 校⿵对 卢茜

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